David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią. To ty decydujesz, jak się czujesz. Autor dowodzi między innymi, że: zrównoważenie dopaminy pomaga zwiększyć motywację, wyregulowanie poziomu oksytocyny pozwala poczuć większą więź ze światem i ludźmi, dobrze jest zadbać o odpowiedni poziom serotoniny, która służy za podstawę długotrwałego szczęścia i harmonii, kortyzol w małych dawkach może pomóc wyjść ze strefy komfortu, da się pobudzić wytwarzanie endorfin przez śmiech i ćwiczenia, warto wyregulować poziom testosteronu, aby zwiększyć pewność siebie przed ważnym spotkaniem. (źródło opisu: http://www.azymut.pl).
