Mindfulness to świetna metoda wspierająca terapię ADHD u dzieci i dorosłych. Pomaga wzmacniać uwagę, świadomość emocji i odczuć płynących z ciała. Redukuje napięcie, impulsywność i nadpobudliwość, wspierając radzenie sobie ze stresem, budowanie samooceny i pewności siebie. O zestawie: 50 kart podzielonych na 9 kategorii: oddech, ciało, przeżycia, zmysły, wizualizacja, pozytywy, moje ADHD, natura, wyciszanie. Dla młodzieży w wieku 12–16 lat, do pracy indywidualnej i grupowej, część ćwiczeń do realizacji w sali, inne – na świeżym powietrzu lub jako trening w domu. [źródło: wir-sklep.pl].
